“练气调控身体的意思是，通过控制呼吸来让身体更好的配合，你乱打一通，自然呼吸急促，上气不接下气，就没有力气继续打了。力气、力气，就是力与气的配合，没气自然没力。练气之后就可以使气力合一，不会出现有力无气，有气无力的情况，能更长时间的战斗。但力气总有用完的时候，还要通过练气来强化内脏，那样肺腑就能产生给多的气，承受气的挤圧变更，内脏变的更强，承受打击内脏也不易破损，要知道内脏破损基本没救。（古代医学水平问题）经过强化心肝脾肺肾，也会产生五行之气，经过五行之气的滋养，让人更有爆发力，力大无穷。所以才能闯大军，战百人。通过练气会使头脑清明，眼神，想法会跟得上快速的动作，增强反应了。”（我其实以后写本武侠小说）
“五行之气应该是身体内脏分泌出的有益激素了，这样就解释的通了，毕竟古代知识有限。想来中国古代的内功，气功，应该也和练气差不多一样，小说中的都是夸大后的内功。不然怎么可能失传，现代还是有些人练气功的，气功应该就是内功。内功是古代道士练气的产品，所以这个练气就是内功了。”邓荗听了陆剑生的话随即想到。
“老师可以教我练气吗？”邓荗两眼冒光的看着陆剑生。
“现在还不行，等你锻体有一定程度了，我自然会教你。锻体是根，练气是树干，武艺是枝叶。你根都未扎深，如何承受的起树干。”陆剑生有点严厉的对邓荗说，明显是不想让邓荗过早接触练气。
“是，老师”邓荗答的有气无力，显然是因为不能学到练气感到失望。
看到邓荗的样子，陆剑生再次开口，怕邓荗放弃了学武之心
“体质上去了，气自然加强了，你现在气不足，练也没多少效果。”
看到平时除了教授武学，冷漠的陆剑生急着给自己解释，不由笑了。
“学生明白。”
看邓荗没什么事，陆剑生便离去了。
“唉！身体太弱，内功都没的学。看来要加把劲了。”目送陆剑生离开，邓荗对自己说道。
邓荗一有时间便练习锻体术，这让邓荗进步很快。食量也大增，宫里慢慢也流传说，二皇子由于摔了头得了失魂症，体弱多病要天天泡药浴，胃口也大的的惊人。
知道邓荗习武的人没几个，都以为是体弱需要泡药浴。邓荗知道后更高兴，没人知道自己习武，以后也多张底牌。
就这样，邓荗每天早上去国子监习文，下午一直锻体。一年就这么过去了，平平淡淡，又充实。
邓荗的鼻子都快要被药味刺激的失去嗅觉了，还好已经适应熟悉了药味，不再对他造成影响，不然怀疑会不会失去嗅觉。由于一年的药浴，邓荗皮肤上带着一股淡淡的药味。
这让一起在国子监学习的皇子公主和学子们兜里邓荗远远的，明显是受不了这股药味。三皇子脸上更是表示出了厌恶，谁让他离邓荗最近。其他学子面对二皇子自然不敢有什么异样的表情，只是悄悄地离邓荗远点。
至于其他小说里，各种危机，闹矛盾，都没有发生。谁会来没事找事，除了来国子监，皇宫这么大，几乎遇不到。加邓荗一出国子监就是在院子里锻体，大门不迈二门不出，和其他人没交际。加上皇子们还小，没到争权夺利的地步。就算成年了，皇子们如果没权力，利益的矛盾，谁故意找茬的才是被门挤了。平白得罪人，给皇帝不好的印象，即使有矛盾也不会明显的做对，都是暗地下绊子，毕竟还有皇帝在看着。
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